Zhruba před dvěma měsíci vyšel na našem blogu článek o projektu Nepornu.cz, který pomáhá lidem závislým na pornografii. Naposledy jste si mohli vyzkoušet test, jestli se vás závislost týká. Pokud váš výsledek prozradil nějakou formu závislosti a vy s ní chcete bojovat, stránka Nepornu.cz nyní nabízí on-line kurz 30 dní bez porna, který je zdarma.
„Myšlenka vytvořit takto ucelený online kurz přišla už poprvé koncem roku 2019. Přišel s ní jeden z našich e-koučů, jelikož by to pomohlo nejen našim klientům, ale i jim. Postupně jsme proto začali pracovat na novém webu a na článcích, abychom měli s čím v kurzu pracovat. A po spuštění nového webu začátkem letošního roku jsme se vrhli na přípravu obsahu kurzu,” popisuje vznik a realizaci zakladatel projektu Pete Lupton.
Zcela anonymní kurz obsahuje 30 zamyšlení na každý den formou videí včetně užitečných zdrojů a odkazů, které mají klientům pomoct s abstinencí. Jeho cílem je porozumět hlouběji samotné závislosti, odhalit spouštěče a sestavit si plán abstinence spolu s budováním zdravých návyků a vztahů. „První měsíc abstinence bývá zpravidla nejobtížnější. Proto jsme chtěli vytvořit kurz, který by našim klientům pomohl v tomto počátečním období. Lidé si ovšem kurz mohou procházet vlastním tempem,” vysvětluje délku kurzu Lupton.
Během dvou týdnů od spuštění kurzu, který připravoval Lupton na základě několika let práce s lidmi závislými na pornografii, se do něj přihlásilo 74 lidí a čísla rostou i nyní. Závislí, ale i ti, kdo si chtějí třeba jen vyzkoušet 30 dní bez porna, tak mohou on-line kurz vyzkoušet právě teď.
Mohlo by se vám líbit
Komentáře